Dlaczego warto? To tylko wierzchołek góry lodowej i o nim i o tym, co pod taflą wody, będziemy rozmawiać:

Dzieci i młodzież często porównują się do „idealnych” sylwetek widzianych w mediach społecznościowych, które są często wyretuszowane, wyselekcjonowane i nierealistyczne. Może to prowadzić do niezadowolenia z własnego ciała, obniżonej samooceny i presji, by wyglądać „lepiej”.
Popularne profile mogą gloryfikować ekstremalną szczupłość lub „fit sylwetkę”, często bez pokazywania całego kontekstu (np. restrykcyjnej diety, problemów zdrowotnych). Trendy typu "fitspiration", "thinspiration", czy "what I eat in a day" bywają szkodliwe, jeśli promują niezdrowe relacje z jedzeniem.
Scrollowanie treści może wzmacniać lęki związane z wagą, wyglądem i jedzeniem — zwłaszcza u młodych osób. Komentarze lub brak reakcji pod własnymi zdjęciami mogą pogłębiać niepokój i poczucie braku akceptacji.
Algorytmy „podpowiadają” użytkownikom coraz więcej podobnych treści, przez co łatwo wpaść w spiralę niezdrowych przekazów dotyczących diety, detoksów, czy „idealnego ciała”.
Osoby z niską samooceną, perfekcjonizmem lub wcześniejszymi problemami zdrowia psychicznego są bardziej narażone na negatywny wpływ takich treści.

Opis pochodzący od wydawcy:

Panika. Niedowierzanie. Frustracja. Złość. Strach. Smutek. Wyrzuty sumienia... Co czujesz, gdy słyszysz słowo depresja?

Wiele trudnych odczuć ma swoje źródło w niezrozumieniu tej choroby. Jeśli Twoje dziecko lub inna bliska Ci młoda osoba zmaga się z depresją, ta książka jest dla Ciebie. Autorka pokazuje, jak wygląda dolina cierpienia, w której ugrzązł nastolatek i w jaki sposób można go z niej wydobyć.

Żaden poradnik nie wyleczy nikogo z depresji, jednak solidna porcja wiedzy przedstawiona przez Darię Jęczmińską przybliży Cię do zrozumienia istoty tej strasznej choroby. Dzięki temu będziesz wsparciem dla dziecka i pomożesz mu przejść przez najtrudniejsze dni.

W środku znajdziesz:
A) Teorię: definicję, przyczyny, fakty i mity na temat depresji, objawy, znaczenie mediów społecznościowych w rozwoju tej choroby…
B) Prawdziwe historie nastolatków zmagających się z depresją.
C) Konkretne podpowiedzi dla rodziców i nauczycieli: co mówić, jak wspierać, jak zapobiegać...

17 marca o godzinie 19:00 swój webinar poprowadzi Joanna Flis.

Temat webinaru: "Samopomoc i wsparcie psychiczne dla rodziców".

Zapraszamy na spotkanie, które odbędzie się na platformie Clickmeeting

Log in: Gdański Kod Rodzicielski - Samopomoc i wsparcie psychiczne dla rodziców

Informacje o spotkaniu:

1. Jest bezpłatne.

2. Jest nagrywane i możliwe do odtworzenia w terminie późniejszym.

3. Nie potrzebuje wcześniejszych zapisów - kto pierwszy ten lepszy.

4. Trwać będzie 90 minut, w tym 20 minut odpowiedzi na pytania.

5. Jest przeznaczone dla osób dorosłych, w szczególności dla rodziców, nauczycieli oraz specjalistów.

JOANNA FLIS – jest pedagogiem, psychologiem, psychoterapeutką systemową w procesie certyfikacji, neuroterapeutą, szkoleniowcem i mówcą. Związana z Uniwersytetem Szczecińskim, gdzie prowadzi badania nad rodzinami alkoholowymi. Od ponad dziesięciu lat pracuje w zawodzie terapeuty. Ma swoją prywatną praktykę. Specjalizuje się między innymi w psychoterapii uzależnień i współuzależnienia (PARPA). Prowadzi także bloga, na którym zamieszcza treści związane z zagadnieniami z obszaru psychologii. Jest również autorką podcastu pt. „Madame Monday”.

Spotkanie rozpoczęło się od wprowadzenia do zagadnienia hazardu, który, jak podkreślili prelegenci, staje się coraz poważniejszym problemem społecznym, szczególnie wśród ludzi młodych. Funkcjonariusze wyjaśnili jakie mechanizmy psychologiczne stoją za uzależnieniem od gier losowych, w tym pokera, automatów do gry czy zakładów bukmacherskich. 

W trakcie prezentacji uczniowie dowiedzieli się o różnych formach hazardu, a także o zagrożeniach związanych z ich uzależniającym charakterem. Zwrócono uwagę na różnice między zabawą a niebezpiecznym uczestnictwem w grze, które może prowadzić do poważnych konsekwencji finansowych i osobistych. Funkcjonariusze omówili także rolę instytucji takich jak Izba Celna w przeciwdziałaniu nielegalnym praktykom hazardowym. Podczas spotkania uczniowie mogli dowiedzieć się, jakie są konsekwencje prawne związane z uczestnictwem w nielegalnym hazardzie oraz jak rozpoznać wczesne symptomy uzależnienia. Zwrócono również uwagę na rolę wsparcia w procesie wychodzenia z uzależnienia i dostępne formy pomocy, takie jak poradnie psychologiczne, czy organizacje wspierające osoby dotknięte problemem hazardu. 

Spotkanie było bardzo pouczające, dostarczyło młodzieży cennych informacji na temat zagrożeń związanych z uzależnieniem od hazardu. Wartością dodaną była możliwość bezpośredniego kontaktu z profesjonalistami, którzy przedstawili temat w sposób przystępny i angażujący. Uczniowie opuścili spotkanie z większą świadomością niebezpieczeństw związanych z hazardem oraz kompletem podstawowych narzędzi, które mogą pomóc w unikaniu tego typu uzależnień.

Magia tego wyjątkowego czasu zagościła już w naszym liceum. Podzieliliśmy się nią z kimś, kto potrzebował jej niesłychaniie mocno. My wszyscy - Uczniowie, Rodzice, Nauczyciele, Pracownicy administracji i obsługi - wykazaliśmy się ogromnym zaangażowaniem w akcję Szlachetnej Paczki. Nasza hojność i empatia sprawiły, że inicjatywa wzięcia w niej udziału okazała się możliwa, a życie Pani Janiny, którą postanowiliśmy objąć naszą świąteczną pomocą, stało się choć odrobinę bardziej wolne od codziennych trosk. W domu pojawiła się nowiutka lodówka, ciepłe swetry, koce, gruba kurtka i buty pozwalające wyjść z domu w zimowym czasie, mnóstwo żywności, środków czystości i innych rzeczy, których nie sposób wymienić. Jest i wymarzona niebieska czapka z pomponem, szalik i rękawiczki :) Od organizatorów akcji, wolontariuszy, którzy pojawili się u pani Janki z prezentami od nas, wiemy, że Jej radość i wdzięczność była ogromna! Uśmiech przeplatał się ze łzami. Bo nie można dać drugiemu człowiekowi lepszego daru niż dar serca, dar nadziei na lepsze jutro, dar wiary w to, że wokół są życzliwi, dobrzy ludzie. 

Dzięki naszemu wspólnemu wysiłkowi udało się zebrać potrzebne rzeczy, które sprawiły, że Pani Janina poczuła się otoczona troską i wsparciem. To piękny przykład tego, jak WIELKA MOC TKWI WE WSPÓLNYM DZIAŁANIU. Pamiętajcie o tym - w nas jest siła, w nas jest dobro!!

Dziękujemy wszystkim, którzy wsparli tę akcję. dziękujemy za wkład finansowy i rzeczowy. Dziękujemy za poświęcony czas i wysiłek na zebranie środków służących zakupowi potrzebnych rzeczy. Dziękujemy za dopilnowanie, żeby wszystko na czas dotarło do naszej Szanownej Adresatki. Dziękujemy za otwarte serca!

Celowo nie wymieniamy tu żadnych nazwisk osób, które wzięły na siebie odpowiedzialność za koordynowanie całej akcji na poszczególnych jej odcinkach.  Dziś, w tej wyjątkowej sprawie, jesteśmy bezimienni, stanowimy jedną wspólnotę dobrych, szlachetnych ludzi. Poczucie tego jest chyba najcenniejszym duchowym prezentem, jaki możemy wręczyć sami sobie w tym przedświątecznym czasie. Pomnażajmy to dobro, które jest w nas, nigdy nie pozostawajmy obojętni na czyjeś ważne życiowe potrzeby.

W oczekiwaniu na Święta, u progu Nowego Roku przesyłamy wszystkim gorące życzenia:

Niech świąteczny czas przyniesie nam wszystkim spokój i nadzieję na przyszłość, a nadchodzący 2025 rok otworzy przed nami drzwi do nowych możliwości i ciekawych wyzwań.  

Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku!!

Z wyrazami szacunku, 

Dyrekcja i Pracownicy III LO w Elblągu